Kiwari.co.id – Ngadahar korma dina jumlah gangsal mangrupakeun hiji paréntah dina agama Islam. Tétéla kailaharan ieu geus diterapkeun ku Nabi Muhammad SAW.
Dina sababaraha kasempetan, Rasulullah SAW nuang tilu siki korma mangsa buka puasa jeung nalika rék miang salat Idul Fitri. Selain tiga butir, Rasulullah SAW ogé nyarankeun dahar korma dina jumlah ganjil lianna, kawas hiji, tilu, lima, tujuh, atawa salapan.
Nyutat CNBC Indonesia (12/3), hadis HR Bukhori jeung Muslim ngajéntrékeun yén ngonsumsi korma ajwa tujuh siki dina wanci isuk bisa nyingkahkeun tina racun atawa sihir sapopoé.
Dawuhan Rasulullah SAW : “Sesungguhnya ada di antara pepohonan, satu pohon yang tidak gugur daunnya. Pohon ini seperti seorang muslim, maka sebutkanlah kepadaku apa pohon tersebut?” Tuluy jalma-jalma narareguh tatangkalan wadhi.
Abdullah nyarita: “Lalu terbesit dalam diriku, pohon itu adalah pohon kurma, namun aku malu mengungkapkannya.” Tuluy maranéhna nyarita: “Wahai Rasulullah beri tahukanlah kami pohon apa itu?” Lalu, beliau menjawab: “ia adalah pohon kurma.” (HR Bukhori)
Sanajan dianjurkeun ngadahar korma dina jumlah gangsal, lain hartina Rasulullah SAW nyaram ngadahar korma dina jumlah jangkep. Sajumlah panalungtikan ngungkabkeun, dahar korma dina jumlah gangsal atawa jangkep tétéla méré efek anu béda pikeun waruga.
Sababaraha panalungtikan medis ngungkabkeun yén ngonsumsi buah korma dina jumlah jangkep, kawas dua, opat, genep, jeung saterusna baris ngahasilkeun gula dina darah jeung potassium tanpa méré énergi loba. Béda halna nalika didahar dina jumlah gangsal.
Hiji panalungtikan anu dipingin ku Musthafa Mohamed Essa, Ph.D. nuduhkeun yén korma nyalindungan otak tina stres oksidatif jeung paradangan.
“Buah kurma adalah sumber serat makanan yang baik dan kaya fenolat total dan antioksidan alami, seperti anthocyanin, asam ferulat, asam protocatechuic, dan asam caffeic. Keberadaan senyawa polifenol ini dapat membantu dalam pengobatan penyakit Alzheimer,” jelasna, dikutip Salasa (4/4/2023).
Lian ti éta, hiji panalungtikan ku Rock W. Nyimpulkeun yén korma mibanda efek nguntungkeun dina asam lemak jenuh jeung stres oksidatif. Hal ieu sering dikaitkeun jeung masalah jantung tur boga potensi pikeun nyegah atherogenesis anu ngarah kana panyakit kardiovaskular.
“Kurma kaya berbagai phytochemical yang juga membantu mencegah penyakit jantung. Selanjutnya, kurma juga merupakan sumber potasium yang kaya. Terbukti kurma dapat mengurangi risiko stroke dan penyakit-penyakit yang berhubungan dengan jantung,” pokna Rock.
Dina panalungtikan anu dilakukeun bisa disimpulkeun yén ngonsumsi korma dina jumlah gangsal ngajadikeun waruha bisa ngarobahna jadi karbohidrat. Ku kituna, energi dina waruga ogé baris ningkat jeung mulihkeun stamina.
Kontributor – Agus Rohmat
Ropéa Basa – RB
